Top 3 cách giảm mỡ hông nhanh chóng và hiệu quả

Cách giảm mỡ hông luôn là chủ đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm hiện nay. Một phần hông đẹp sẽ giúp bạn tôn lên đường cong quyến rũ, dễ dàng phối và kết hợp nhiều trang phục khác nhau. Tuy nhiên, làm sao để có một phần hông đẹp không phải chuyện đơn giản. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 3 cách giảm mỡ hông hiệu quả, nhanh chóng nhất hiện nay. 

Lý do mỡ thừa xuất hiện 2 bên hông

Xuất hiện mỡ thừa ở 2 bên hông phụ thuộc vào rất nhiều lý do khác nhau. Phần hông kém săn chắc khiến bạn trông phù nề, kém hấp dẫn và khó để mặc đồ. Dưới đây là một số lý do khiến mỡ thừa xuất hiện 2 bên hông:

  • Yếu tố di truyền

Nếu bố hoặc mẹ sở hữu vùng hông to, khả năng rất cao bạn cũng sẽ như vậy. Điều này là nhờ việc các gen trội hoạt động mạnh mẽ ở cơ thể bố mẹ truyền sang đời con cháu.  

Mỡ hông do di truyền sẽ rất khó và mất nhiều thời gian để loại bỏ. Trong trường hợp này, các phương pháp giảm mỡ thông thường sẽ không có tác dụng triệt để. Lúc này, các phương pháp giảm mỡ hông áp dụng công nghệ sẽ thực sự hữu ích và mang lại kết quả cao.

  • Chế độ ăn uống thiếu hợp lý

Những gì bạn nạp vào cơ thể sẽ phản ánh tình trạng đó ra bên ngoài. Bạn có lối sống healthy, cơ thể bạn sẽ luôn trong trạng thái khỏe mạnh, đầy năng lượng và ngược lại. Vì vậy, hãy luôn nhớ bổ sung một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng các dưỡng chất. Bạn nên loại bỏ đồ ăn nhanh, fat food, dầu mỡ và đường. Các loại thực phẩm nên tăng cường như rau xanh, các loại đậu, hạt,…

  • Không thường xuyên vận động

Lười vận động là nguyên nhân khá chủ yếu dẫn đến cơ thể phì nhiêu, xuất hiện nhiều mỡ thừa. Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày thực sự rất cần thiết cho cơ thể. Từ đó, mỡ thừa được đốt cháy. Cơ thể bạn sẽ dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Rất nhiều người trông rất thanh mảnh nhưng cơ thể lại thiếu săn chắc. 

Vậy, bạn có phạm phải các nguyên nhân như trên không. Nếu có, thì đừng bỏ qua các phương pháp giảm mỡ hông dưới đây nhé. 

Mỡ hông thực sự là mối e ngại của nhiều chị em
Mỡ hông thực sự là mối e ngại của nhiều chị em

Top 3 cách giảm mỡ hông nhanh chóng và hiệu quả

Mỡ hông sẽ làm thay đổi cả dáng người, làm bạn khó lựa chọn trang phục hơn và đặc biệt là mất tự tin cho ngoại hình của mình. Dưới đây là 3 cách giảm mỡ hông nhanh chóng và hiệu quả nhất bạn nên biết:

Ăn nhiều chất đạm, rau quả và chất béo lành mạnh

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ, giữ cân. Dưới đây là một số thực phẩm cực kỳ tốt cho cơ thể nhưng hạn chế tích mỡ, đặc biệt là vùng hông.

  • Đạm (Protein): Protein giúp bạn nhanh no và giảm cảm giác thèm ăn. Các thực phẩm chứa nhiều Protein là Thịt gà, bò, lợn, cá hồi, đậu, trứng, tôm,…
  • Rau xanh: Rau chứa cực kỳ nhiều chất dinh dưỡng, không chứa calo và carb. Một số loại rau cực kỳ tốt là rau bina, súp lơ xanh, cà chua, rau diếp, bắp cải xanh,…
  • Chất béo tốt: Chất béo tốt được nhiều Bác sĩ khuyên dùng cho cơ thể. Có thể kể đến là dầu bơ và dầu oliu. Chúng có thể thay thế dầu ăn thông thường trong bữa cơm hằng ngày.

Tập Squat

Squat hay bài tập ngồi xổm là bài tập có nhiều tác động vô vùng hông và mông. Chỉ cần tập luyện đúng cách và đều đặn, bạn dễ dàng sở hữu vùng hông săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, song song với đó, đừng quên các bài tập cho toàn thân như chạy bộ, bơi,…

Giảm mỡ hông với công nghệ Lipo Plus hiện đại

Nếu bạn bận rộn và không đủ kiên nhẫn, muốn giảm mỡ hông nhanhh chóng thì Lipo Plus là giải pháp hữu hiệu dành cho bạn. Phương pháp này an toàn, hiệu quả và được đánh giá rất cao.

Mục đích phương pháp giảm mỡ Lipo Plus là phá hủy lớp mỡ thừa một cách nhanh chóng. Với tác động và làm hóa lỏng mỡ theo cơ chế tự nhiên, Lipo Plus sẽ  sử dụng đầu máy cao cấp để đẩy trực tiếp các tinh chất vào vùng tích mỡ. Các hợp chất này là phenolic trong thực vật tươi quý hiếm, Axit amin tự nhiên trong trái cây, DNA cá hồi, tế bào gốc,… Các hợp chất này sau khi đưa vào vùng mỡ sẽ nhanh chóng đánh bay lớp màng cứng bao quanh tế bào mỡ. Từ đó, mỡ thừa được đào thải ra bên ngoài.

Lipo Plus là công nghệ giảm mỡ hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay
Lipo Plus là công nghệ giảm mỡ hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay

>> Xem thêm: Hói đầu có chữa được không và nguyên nhân gây hói đầu ở nam giới

Giảm mỡ hông bằng công nghệ Lipo Plus tại Thẩm Mỹ Quốc Tế Maha

Thẩm Mỹ Quốc Tế Maha là địa chỉ làm đẹp có tiếng tại Quảng Ninh và Hải Phòng. Maha đã thực hiên rất nhiều ca giảm mỡ hông bằng phương pháp Lipo Plus cho rất nhiều khách hàng. Maha hận hạnh khi được bộ y Tế cấp phép hoạt động. Do đó, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi tới Thẩm Mỹ Quốc Tế Maha.

Lipo Plus là công nghệ giảm béo được nhiều chị em yêu thích
Lipo Plus là công nghệ giảm béo được nhiều chị em yêu thích

Trên đây là những cách giảm giảm mỡ hông hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Nếu các bạn đang có nhu cầu giảm mỡ hông nói riêng và giảm mỡ hông cho cơ thể nói chung bằng công nghệ Lipo Plus, vui lòng liên hệ ngay cho Thẩm Mỹ Quốc Tế Maha để được tư vấn cụ thể hơn nhé. Chúc bạn sớm có diện mạo như ý muốn. 

Liên hệ ngay!
Liên hệ ngay!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TRỰC TIẾP BÁC SĨ
Hoặc gọi 0855 830 830 - 0346 222 889 để được hỗ trợ trực tiếp

    Lý do các bạn nên chọn thẩm mỹ quốc tế Maha

    Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa LH: Hotline: 0855 830 830 - 0346 222 889

    BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM