Nguyên nhân và các cách làm hết nọng cằm hiệu quả nhất

Nọng cằm là tình trạng xảy ra phổ biến ở rất nhiều người mặt béo, ngấn mỡ. Và trong thời đại chú trọng gương mặt V-line ngày nay, nọng cằm chính là khắc tinh của phụ nữ. Vì vậy, hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết được cách khắc phục tình trạng này nhé.

Nọng cằm là gì?

Nọng cằm hay còn biết đến với tên gọi cằm ngấn mỡ là hiện tượng vùng dưới cằm tích tụ một lượng mỡ thừa lớn. Phần mỡ này để lâu ngày sẽ trở thành ngấn mỡ to và dày, giống như chiếc cằm thứ hai của bạn.

Nọng cằm - khắc tinh của các chị em phụ nữ
Nọng cằm – khắc tinh của các chị em phụ nữ

Nguyên nhân gây ra nọng cằm

Lão hóa: Quá trình lão hóa xảy ra làm cho các cơ bị suy yếu, giảm đi sự đàn hồi của da. Điều này làm chất béo dưới da nhanh chóng lấp đầy vào các vị trí da chảy xệ. Từ đó, gây ra tình trạng nọng cằm.

Nọng cằm xảy ra khi bạn bước vào quá trình lão hóa
Nọng cằm xảy ra khi bạn bước vào quá trình lão hóa

Lười vận động: Đa phần mỡ thừa không được đốt cháy ở những người lười vận động. Thói quen này khiến mỡ tích tụ trong cơ thể làm cho vùng mặt to hơn, dày hơn. 

Ăn nhiều muối: Hấp thụ một lượng muối quá nhiều có thể là nguyên nhân gây ra mỡ nọng cằm. Khi bạn ăn nhiều muối, cơ thể sẽ có xu hướng giữ nước nhiều hơn. Vùng mặt lại chính là nơi giữ độ ẩm và nước nhiều nhất. Vậy nên dẫn đến hiện tượng tích mỡ nọng cằm.

Tư thế: Tư thế xấu có thể làm các cơ ở cổ và cằm suy yếu. Nếu bạn thường xuyên giữ tư thế đè nén cổ một thời gian dài, vùng da quanh cổ sẽ dần mất đi tính đàn hồi. Từ đó, gây nên tình trạng nọng cằm.

Giảm mỡ nọng cằm bằng việc tuân thủ chế độ ăn lành mạnh

Khẩu phần ăn dinh dưỡng, cân bằng
Khẩu phần ăn dinh dưỡng, cân bằng

Một trong những cách làm hết nọng cằm hiệu quả chính là thực hiện chế độ ăn dinh dưỡng. Dưới đây chính là những chú ý cần thiết để bạn có một khẩu phần ăn cân bằng: 

  • Bổ sung rau củ quả và trái cây hàng ngày
  • Hạn chế hấp thụ thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ vào khẩu phần ăn
  • Hạn chế lượng đường và chất béo hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày
  • Thay đổi luân phiên ăn các loại thịt như thịt trắng, thịt đỏ
  • Nên bổ sung thêm các sản phẩm từ sữa chứa ít béo

Giảm mỡ nọng cằm bằng các bài tập cơ mặt

Các động tác và bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện để giảm nọng cằm gồm có:

  • Thực hiện động tác xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện mỗi chiều 10 lần.
  • Phát âm những chữ cái “a”, “e”, “i”,”o” với cơ mặt căng giãn hết mức. Mỗi âm phát ra giữ nguyên cơ miệng trong 10 giây.
  • Massage vùng cằm và cổ theo chiều kim đồng hồ. Mỗi ngày bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện trong vài phút. Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả bất ngờ dành cho khuôn mặt.

Ngoài ra bạn cũng có thể thực hiện các động tác phức tạp hơn như động tác hôn lên trời, đặt bóng dưới cằm, động tác bĩu môi hay nhai kẹo cao su.

Giảm nọng cằm bằng công nghệ Lipo Plus tại Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Maha Quảng Ninh, Hải Phòng

Có thể với những cách thức trên, bạn sẽ phải mất một thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt. Nhưng với công nghệ Lipo Plus bạn sẽ có một khuôn mặt thon gọn trong vòng vài tuần.

Công nghệ Lipo Plus là gì?

Lipo Plus có tác dụng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa tới 97%. Công nghệ áp dụng các cơ chế tác động, hóa lỏng mỡ theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Lipo Plus nổi bật với việc sử dụng các axit amin tự nhiên trong trái cây, hợp chất phenolic trong thực vật tươi quý hiếm, tế bào gốc, DNA cá hồi. 

Khuôn mặt thon gọn sau khi sử dụng công nghệ Lipo Plus
Khuôn mặt thon gọn sau khi sử dụng công nghệ Lipo Plus

Sử dụng những đầu máy công nghệ cao và tiên tiến nhất đánh trực tiếp vào vùng tích mỡ. Giúp phá vỡ kết cấu các mô tế bào thành các phần tử nhỏ. Rồi sau đó hóa lỏng, chuyển hóa ra qua hệ bài tiết tự nhiên và tuyến mồ hôi.

Địa chỉ uy tín sở hữu công nghệ Lipo Plus

Thẩm Mỹ Quốc Tế Maha chính là nơi duy nhất sở hữu công nghệ Lipo Plus được chuyển giao độc quyền từ Viện thẩm mỹ Chung Chun Hàn Quốc . Khi nhắc về giảm béo nhanh chóng và hiệu quả thì không thể bỏ qua thương hiệu Maha Beauty. Maha được đánh giá là một trong những viện thẩm mỹ uy tín có chất lượng hàng đầu. 

Thẩm mỹ viện Maha luôn cung cấp đến khách hàng những liệu trình giảm mỡ hiệu quả nhất. Khi thực hiện giảm cân tại Maha, khách hàng sẽ được cam kết và bảo hành rõ ràng. Cũng chính vì thế, Maha trở thành địa chỉ uy tín giảm mỡ nọng cằm cho hàng nghìn khách hàng tại Hải Phòng và Quảng Ninh.

Khách hàng giảm mỡ mặt thành công tại Maha
Khách hàng giảm mỡ mặt thành công tại Maha

Tham khảo thông tin chi tiết Công nghệ Lipo Plus giảm mỡ nọng cằm tại đây.

Hy vọng, những thông tin trên đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích nhất về việc giảm mỡ nọng cằm. Nếu bạn có thắc mắc hay mong muốn trải nghiệm công nghệ hiện đại Lipo Plus hãy liên hệ ngay đến chúng tôi.

Cơ sở 1: Hoàng Gia 2-1 Vinhome Bến Đoan, TP Hạ Long

Hotline: 0855 830 830

Cơ sở 2: 300 Hai Bà Trưng, Cát Dài, Lê Chân, Hải Phòng

Hotline: 0346 222 889

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TRỰC TIẾP BÁC SĨ Hoặc gọi 0855 830 830 - 0346 222 889 để được hỗ trợ trực tiếp

    Lý do các bạn nên chọn thẩm mỹ quốc tế Maha

    Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa LH: Hotline: 0855 830 830 - 0346 222 889

    BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM