Bật mí cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc, hiệu quả lâu dài

Mỡ bắp tay không chỉ khiến chị em mất đi tự tin mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc cho chị em thỏa sức thả dáng ngày hè. Cùng theo dõi bài viết này để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

Nguyên nhân gây ra mỡ bắp tay

Cũng như mỡ bắp chân, mỡ bắp tay nằm trong top 2 vị trí mỡ đáng ghét nhất do chị em bình chọn. Nó không chỉ ngăn chị em mặc những bộ cánh mảnh mai mà còn mang lại cảm giác body đồ sộ khi nhìn vào. 1 khi mỡ đã tích tụ tại bắp tay sẽ khó để giảm, nó khiến vùng da bị chùng nhão, chảy xệ. Thậm chí còn có khả năng hình thành các u mỡ ở cánh tay và cổ tay.

Nguyên nhân gây ra mỡ bắp tay
Nguyên nhân gây ra mỡ bắp tay

Đặc biệt, bắp tay là vùng rất khó giảm mỡ nên nhiều chị em đã nhụt chí và sống chung với chúng suốt đời. Thế nhưng, nếu chúng ta hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ bắp tay thì sẽ dễ dàng loại bỏ chúng. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bắp tay bạn bị to:

  • Do di truyền từ gia đình
  • Do cơ thể tiếp nhận quá nhiều chất béo
  • Do tập thể dục sai cách

Các cách giảm mỡ bắp tay tại nhà

Làm sao để bắp tay nhỏ lại nhanh nhất chắc hẳn là câu hỏi của nhiều chị em quan tâm. Tham khảo ngay những bài tập tại nhà dưới đây để giảm mỡ bắp tay cấp tốc nhé!

Chống đẩy để thu nhỏ bắp tay

Bài tập này rất dễ dàng thực hiện, không tốn kém mà còn mang lại hiệu quả cao. Mỗi ngày bạn chỉ cần chống đẩy khoảng 10 – 15 lần, sau 1 tháng sẽ thấy khác biệt rõ ràng. Vùng bắp tay săn chắc, gọn gàng, không còn tình trạng mỡ thừa xồ xề. Tuy nhiên bài tập mất rất nhiều sức khi đôi tay phải chống giữ cả cơ thể bạn, nên rất ít người kiên trì thực hiện.

Giảm mỡ bắp tay cấp tốc với tư thế Plank Pose

Động tác này khá giống với bài tập hít đất ở trên. Chỉ sau 1 tuần tập động tác Plank Pose, bạn sẽ hoàn toàn xóa sổ mỡ bắp tay:

Bước 1: Giữ cơ thể ở tư thế plank thông thường

Bước 2: Thu cánh tay thẳng và song song với mặt đất, giữ cơ thể sao cho thành đường thẳng.

Bước 3: Siết cơ bụng, giữ nguyên tư thế trong 1 phút. Tiếp tục lặp lại các động tác từ 3-5 lần.

Tư thế Plank Pose giúp hủy mỡ bắp tay
Tư thế Plank Pose giúp hủy mỡ bắp tay

Cách làm thon gọn bắp tay này có hiệu quả ngay sau 1 tuần áp dụng. Bạn nên thử áp dụng ngay để thấy sự thay đổi rõ rệt.

Nhảy dây giảm mỡ bắp tay cấp tốc tại nhà

Nhảy dây cũng là bài tập thể dụng giảm mỡ bắp tay cấp tốc tại nhà. Bài tập huy động toàn bộ cơ thể: tay, chân, vai,.. hoạt động. Do vậy nó không chỉ hủy mỡ vùng cánh tay mà toàn cơ thể bạn đều được giảm mỡ. Mỗi ngày chỉ cần dành ra 10 phút nhảy dây, các bộ phận trên cơ thể bạn sẽ săn chắc trông thấy.

Cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc bằng công nghệ cao Lipo Plus

Như đã đề cập ở trên, bắp tay to rất khó để giảm mỡ, nếu bạn không đủ kiên trì trong thời gian dài thì sẽ không có hiệu quả. Tuy nhiên sự ra đời của công nghệ hủy mỡ Lipo Plus là cách làm nhỏ vai và bắp tay nhanh nhất cho tới thời điểm hiện tại.

Kết quả giảm size bắp tay tại Thẩm mỹ quốc tế Maha

Thẩm mỹ quốc tế Maha là địa chỉ làm đẹp, giảm béo uy tín của hàng nghìn khách hàng tại Quảng Ninh và Hải Phòng. Dưới đây là những hình ảnh khách hàng đã giảm béo bắp tay thành công:

Khách hàng giảm mỡ bắp tay thành công
Khách hàng giảm mỡ bắp tay thành công

Ưu điểm khi thu nhỏ bắp tay bằng công nghệ Lipo Plus

Trên thị trường có nhiều phương pháp giảm béo nhưng Lipo Plus vẫn được hầu hết khách hàng lựa chọn khi muốn giảm cân. Ta có thể kể đến các ưu điểm vượt trội như:

  • Không xâm lấn, không nghỉ dưỡng, khách hàng có thể sinh hoạt bình thường sau khi giảm béo
  • Công nghệ có hiệu quả giảm mỡ trúng đích lên tới 97%
  • Vùng da sau khi điều trị sẽ săn chắc, không còn chảy xệ do tích mỡ thừa.
  • Tăng cường Collagen và Elastin giúp da căng, mềm mịn
Feedback khách hàng sau liệu trình hủy mỡ bắp tay
Feedback khách hàng sau liệu trình hủy mỡ bắp tay

Quy trình giảm mỡ bắp tay cấp tốc tại Thẩm mỹ quốc tế Maha

Quy trình giảm mỡ tại Thẩm Mỹ quốc tế Maha đạt chuẩn quy định của Bộ Y tế. Bác sĩ thực hiện đều là những người có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực làm đẹp. Vậy nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm vào chất lượng của dịch vụ tại Maha. Quy trình giảm mỡ bắp tay được thực hiện theo các bước sau đây:

Bước 1: Thăm khám tổng thể, xác định tình trạng của mỡ thừa

Bước 2: Phân tích mỡ chuyên sâu thông qua công nghệ BOD POD đến từ Hoa Kỳ. Bác sĩ đưa phác đồ điều trị phù hợp với thể trạng bệnh nhân.

Bước 3: Làm sạch bề mặt da bắp tay và ủ tê.

Bước 4: Cấy tinh chất hủy mỡ bằng công nghệ Lipo Plus.

Bước 5: Kỹ thuật viên tiến hành massage giúp thúc đẩy quá trình phá hủy tế bào mỡ.

Bước 6: Làm sạch lại về mặt, bác sĩ dặn dò cách chăm sóc sau khi giảm mỡ và kết thúc buổi điều trị.

Trên đây là những cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc tại nhà. Nếu bạn không thể tự thực hiện các cách làm nhỏ bắp tay trên thì hãy đến Maha Beauty để được hỗ trợ nhanh nhất. Liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám miễn phí nhé! Bên cạnh đó bạn có thể liên hệ trực tiếp qua Facebook: Thẩm Mỹ Quốc Tế Maha

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TRỰC TIẾP BÁC SĨ Hoặc gọi 0855 830 830 - 0346 222 889 để được hỗ trợ trực tiếp

    Lý do các bạn nên chọn thẩm mỹ quốc tế Maha

    Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa LH: Hotline: 0855 830 830 - 0346 222 889

    BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM