3 Cách uống nước chanh giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Uống nước chanh giảm cân là một phương tự nhiên được nhiều người biết đến. Vậy giảm cân bằng nước chanh có hiệu quả không, cách sử dụng như thế nào? Xem ngay bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé!

Uống nước chanh có giảm cân không?

Thời gian gần đây, nhiều chị em chỉ nhau mẹo giảm cân với chanh tươi. Đây là một phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. 

Uống nước chanh giúp giảm cân hiệu quả
Uống nước chanh giúp giảm cân hiệu quả

Quả chanh là trái cây thuộc họ cam quýt, giàu vitamin C, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, chanh có nhiều acid citric, có tác dụng hỗ trợ trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hoá và đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, chất polymer pectin trong quả chanh làm giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Một nửa quả chanh pha với nước chỉ có 6 calo, rất thấp. Bạn hoàn toàn có thể dùng nước chanh thay thế thức uống giàu calo như nước ngọt, nước có ga, trà sữa,…  

Như vậy, câu hỏi uống nước chanh có giảm cân không đã có câu trả lời. Nước chanh là đồ uống giúp giảm cân hiệu quả. Uống nước chanh làm giảm cơn thèm ăn đồ ngọt, từ đó giúp bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh. Hành trình giảm cân của bạn sẽ dễ dàng thành công hơn. 

3 cách giảm cân bằng nước chanh tốt nhất

Mẹo giảm cân với chanh tươi đã được rất nhiều người áp dụng. Và có rất nhiều công thức khác nhau được chia sẻ. Dưới đây là 3 cách giảm cân bằng nước chanh tốt nhất hiện nay. 

Giảm cân bằng nước chanh tươi pha loãng

Chỉ dùng nước cốt chanh tươi pha loãng là mẹo giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, uống nước chanh tươi còn giúp tăng cường đề kháng, nâng cao sức khoẻ và làm đẹp da. Uống chanh tươi pha loãng để giảm cân như sau:

Uống nước chanh tươi pha loãng giúp giảm béoUống nước chanh tươi pha loãng giúp giảm béo
Uống nước chanh tươi pha loãng giúp giảm béo
  • Pha 1 quả chanh tươi với 300ml nước ấm. 
  • Uống trong 30 phút sau mỗi bữa ăn. Thời điểm tốt nhất là sau bữa ăn sáng.

Lưu ý: Không cho thêm đường khi pha nước chanh. Nếu thấy chua, nên pha loãng nước để bớt chua, dễ uống hơn.

Giảm béo bằng nước chanh pha mật ong

Chanh và mật ong là 2 nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho việc giảm mỡ thừa. Mật ong vị ngọt, giúp hỗ trợ tiêu hoá và thanh lọc cơ thể. Một cốc nước chanh pha mật ong vào mỗi sáng giúp tinh thần thoải mái, nâng cao miễn dịch. Đặc biệt, nước chanh pha mật ong còn tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn. Nhờ vậy hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cách thực hiện: 

Nước chanh mật ong tốt cho cơ thể
Nước chanh mật ong tốt cho cơ thể
  • Pha 1 quả chanh vào 300ml nước ấm.
  • Thêm 2 muỗng mật ong nguyên chất và uống sau mỗi bữa ăn.

Nước chanh muối giúp giảm cân hiệu quả

Nước chanh pha thêm muối có khả năng sinh và giữ nhiệt rất tốt. Vì vậy, nước chanh muối giúp tăng cường đốt cháy mỡ, hạn chế da chùng nhão khi giảm cân. Một cốc chanh muối mỗi ngày giúp bạn cảm thấy thanh mát, không chỉ giảm cân còn giúp dưỡng da hiệu quả. Cách sử dụng:

Chanh muối giúp giảm cân
Chanh muối giúp giảm cân
  • Pha 1 quả chanh tươi vào 300ml nước ấm.
  • Thêm ⅓ thìa muối hạt và khuấy đều. Uống sau mỗi bữa ăn.  

Lưu ý khi sử dụng nước chanh giảm cân

Mẹo giảm cân với chanh tươi là phương pháp tự nhiên khá lành tính và hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng nước chanh giảm cân, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 

  • Mỗi ngày chỉ nên uống dưới 2 quả chanh. Vì sử dụng quá nhiều có thể gây hỏng men răng, trào ngược dạ dày, ảnh hưởng tiêu hoá.
  • Không nên uống trực tiếp nước cốt chanh tươi vì có tính axit mạnh. 
  • Thời điểm uống nước chanh phù hợp nhất: sau bữa ăn 30 phút, buổi sáng khi mới thức dậy, sau khi tập thể dục. 
  • Nên kết hợp thực đơn ăn kiêng khoa học và luyện tập thể thao hợp lý khi dùng nước chanh giảm béo.

Tham khảo thực đơn giảm 10kg trong 1 tuần tại đây.

Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả bằng công nghệ giảm mỡ Lipo Plus

Phương pháp giảm cân bằng nước chanh cũng giống như các phương pháp tự nhiên khác. Chúng đều có ưu điểm là dễ thực hiện, tiết kiệm và khá lành tính. Tuy nhiên, giảm cân bằng phương pháp tự nhiên có hiệu quả chậm, cần kiên trì thực hiện trong khoảng thời gian dài. 

Đặc biệt, lượng mỡ thừa vẫn có khả năng tích tụ trở lại sau khi giảm béo. Với những ai mong muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả thì đây không phải là phương pháp thích hợp. Vậy nên, bạn cần tìm đến những phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả hơn. 

Công nghệ giảm mỡ Lipo Plus tại Thẩm mỹ quốc tế Maha

Công nghệ giảm mỡ Lipo Plus của Thẩm mỹ quốc tế Maha chính là phương pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay. Đây là công nghệ được chuyển giao độc quyền từ Viện thẩm mỹ Chungchun Hàn Quốc. 

Công nghệ giảm mỡ Lipo Plus của Thẩm mỹ quốc tế Maha
Công nghệ giảm mỡ Lipo Plus của Thẩm mỹ quốc tế Maha

Thông qua việc sử dụng các tinh chất cùng đầu máy công nghệ cao, Lipo Plus giúp hóa lỏng mỡ theo cơ chế tự nhiên. Đánh bay mỡ thừa đồng thời ngăn ngừa tình trạng mỡ thừa xuất hiện trở lại. Công nghệ Lipo Plus còn giúp cơ thể loại bỏ các độc tố có hại, giúp da săn chắc và mịn màng. 

Ưu điểm vượt trội của công nghệ Lipo Plus

Công nghệ Lipo Plus đã được FDA Hoa Kỳ cùng nhiều tổ chức uy tín trên thế giới công nhận về tính an toàn và hiệu quả. So với các phương pháp khác, Lipo Plus của Maha sở hữu những ưu điểm nổi trội như:

  • Loại bỏ 5-8kg chỉ sau 1 liệu trình điều trị (tùy cơ địa mỗi người)
  • Không cần khổ sở ăn kiêng trong quá trình hủy mỡ
  • Không cần tập luyện thể dục thể thao quá vất vả
  • Dịch vụ thực hiện nhẹ nhàng, không cần phẫu thuật, không cần nghỉ dưỡng
  • Thời gian thực hiện dịch vụ nhanh chóng, có thể tranh thủ giờ nghỉ trưa tới điều trị
  • Phù hợp với mọi độ tuổi, mọi giới tính

Feedback của khách hàng giảm béo thành công tại Maha

Thẩm mỹ quốc tế Maha là địa chỉ giảm béo, làm đẹp uy tín, tin cậy nhất hiện nay. Công nghệ giảm béo Lipo Plus đã giúp hàng ngàn khách hàng tìm lại vóc dáng gọn gàng, thon thả. Cùng ngắm nhìn những màn “lột xác” đầy ngoạn mục tại Thẩm mỹ Maha nhé!

 

Chị Lan giảm ký thành công nhờ Lipo Plus
Chị Lan giảm ký thành công nhờ Lipo Plus
Chị Minh giảm cân thành công tại Maha
Chị Minh giảm cân thành công tại Maha
Chị Nga giảm cân thành công nhờ Lipo Plus
Chị Nga giảm cân thành công nhờ Lipo Plus

Bài viết trên đã cung cấp 3 cách uống nước chanh giảm cân tại nhà đơn giản và dễ thực hiện. Đây là phương pháp tự nhiên nên còn nhiều hạn chế. Nếu bạn muốn tìm phương pháp giảm cân hoàn hảo, nhanh chóng và hiệu quả, liên hệ ngay với chúng tôi để nhận tư vấn nhé!

Tìm hiểu thêm về Thẩm mỹ quốc tế Maha ở đây.

 

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TRỰC TIẾP BÁC SĨ Hoặc gọi 0855 830 830 - 0346 222 889 để được hỗ trợ trực tiếp

    Lý do các bạn nên chọn thẩm mỹ quốc tế Maha

    Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa LH: Hotline: 0855 830 830 - 0346 222 889

    BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM